În România, trecerea la ora de vară se realizează conform normelor europene: ceasurile se avansează cu o oră în ultima duminică din martie, iar revenirea la ora standard se face în ultima duminică din octombrie.
Pentru anul 2025, aceste modificări vor avea loc după cum urmează:
- Începerea orei de vară: Duminica, 30 martie 2025, la ora 02:00, ceasurile se vor avansa cu o oră (02:00 devine 03:00).
- Încheierea orei de vară: Duminica, 26 octombrie 2025, la ora 03:00, ceasurile se vor da înapoi cu o oră (03:00 devine 02:00).
Ce înseamnă această schimbare?
Trecerea la ora de vară are ca scop optimizarea utilizării luminii naturale, ceea ce poate duce la economii semnificative de energie și la un impact pozitiv asupra stilului de viață.
În timpul verii, se preconizează mai multă lumină naturală în orele de seară, astfel că activitățile în aer liber devin mai accesibile și mai plăcute.
Cum te poate afecta?
Impactul asupra programului zilnic
- Adaptarea ritmului de somn: La începutul orei de vară, este posibil să simți o mică perturbare a ritmului de somn, deoarece ceasurile „sărind” o oră înainte pot altera temporar programul de odihnă.
- Economisirea energiei: Pe durata verii, datorită orei de vară, se poate observa o reducere a consumului de energie electrică, întrucât se utilizează mai multă lumină naturală seara.
- Planificarea activităților: Schimbarea orei afectează orarul transportului public și programul anumitor servicii, motiv pentru care este bine să fii atentă la anunțurile oficiale și la modificările de orar.
Comparație cu valorile medii
În mod obișnuit, pentru perioada de primăvară și vară, România beneficiază de mai multe ore de lumină naturală după-amiaza și seara
Schimbarea la ora de vară pe 30 martie 2025 va aduce un plus de lumină în acele ore, comparativ cu perioada de iarnă, când zilele sunt mai scurte.
Astfel, deși ajustarea orei poate necesita un timp de adaptare, beneficiile pe termen lung includ economii de energie și oportunități sporite pentru activități recreative în aer liber.
Recomandări pentru a face față schimbării
- Pregătește-ți programul: Înainte de 30 martie, încearcă să te adaptezi treptat la noul program de somn, trecând la o rutină de seară puțin mai devreme.
- Verifică orarele: Consultă site-urile oficiale ale operatorilor de transport și ale instituțiilor publice pentru a te asigura că ești la curent cu orice modificări de orar.
- Profită de lumina naturală: Planifică activități în aer liber după-amiaza sau seara, când beneficiile orei de vară sunt cele mai evidente.
Pentru anul 2025, România va trece la ora de vară duminica, 30 martie, iar revenirea la ora standard va avea loc duminica, 26 octombrie.
Această schimbare nu doar că optimizează utilizarea luminii naturale și poate aduce economii de energie, dar oferă și oportunități suplimentare pentru activități în aer liber în timpul verii.
Asigură-te că îți ajustezi programul și verifici anunțurile oficiale pentru a te bucura de toate avantajele acestei schimbări!
